Ilmottauduin Fitfarmin eli Jutta Gustafsbergin ja Jari Mentulan luotsaamalle Lite-nettikurssille, joka alkaa 22.4.2013. Sieltä saa ruokavalion ja treeniohjelman 10 viikoksi, mutta olisi loistavaa saada teiltä tukea, tsemppiä ja kuulla muiden kokemuksia taistelussa läskiä vastaan. Läheiseni, ystäväni ja työkaverit alkavat jo varmaan olla korviaan myöden täynnä ikuista laihdutusprojektiani.. :D
Olen 45-vuotias, pienen lapsen äiti ja 3-vuorotyöläinen. Kaikkea on tullut kokeiltua. Montaa sorttia "ihmepillereitä", tv-shopin laitteita, pussikuureja ( Nutrilett, Naturdiet..), Xtravaganzaa, ravintoterapeutteja ja karppaamista. 10kg lähtee suht helposti, mutta sitten tulee aina repsahdus ja kilot tulee tuplaten takasin pikana. Tartun nyt viimeiseen oljenkorteen! Ajattelin, että noi Jutta ja Bull potkivat varmasti oikeissa kohdissa pyllylle ja eteenpäin.
Motivaatiota haen ensisijaisesti terveyteni takia. Synnytyksen yhteydessä minulle sanottiin, että jollet laihduta 2 vuoden sisään reippaasti, niin diabetes puhkeaa. No, siitä on nyt 3,5vuotta ja sokeriarvoni ovat huidelleet siinä rajoilla. Olen YRITTÄNYT liikkua ja katsoa syömisiäni (karsinut vaaleet jauhot, perunan, pastan, rasvat ja sokerit), mutta aikamoista jojoilua on ollut.. Olen kaikkien repsahtajien ja ahmijoiden mama. Kaikkit muutkin taudit tuo ylipaino tuo tullessaan ja kun olen vielä 180cm pitkä, niin alkaahan se jo vääntämään runkoakin vikasuuntiin... Ainakin 30kg pitäisi saada pois! Jos ihan totuudessa pysytään, niin onhan se tietenkin myös ulkonäköasia.. Itseluottamus kasvaa heti, kun saa vaikka vaan ton 10kg pois ja tuntee olevansa ihan mukiinmenevä.. ;)
Neljä päivää olen ollut jo Naturdietin pussikuurilla. Jos sais vähän vatsalaukkua pienenemään, ettei se näläntunne olisi sitten kokoajan.. Liikkumista en ole vielä ehtinyt (tekosyy, I know) aloittaa.. Pussien lisäksi olen syönyt purkkaa ja juonut kahvia rasvattomalla maidolla. Vähemmän kaloreita silti, kun mitä Jutan dietissä tulee olemaan. Mitähän tässä aloitellesssa kannattaisi huomioida? Alkuun innostun varmasti aina liikaa ja laitan itseni liian tiukalle..
Lähdetään laihduttaan kimpassa! Ja te joilla homma on hanskassa - antakaa vinkkejä!
P.S Kuvan grillaaja en ole minä, vaan otin sen Fitfarmin sivuilta! :)
Eikö yhtään laihduttajaa liikenteessä? Mun projekti on lähtenyt kivasti liikkeelle - 4,2kg. Eilen raahauduin jopa salille pitkästä aikaa. Tunnin hikoilin siellä ja 40min sen jälkeen infrapunasaunassa, joka on oikee taivaanlahja.. Ei tuu lihakset kipeeksi, vaikka minkälaisen treenin vetäisit. Tänään hikoilin imuroidessa.. Repsahduksia ei ole tullut - vielä. Sen verran innoissani olen nyt tästä miljoonannesta (mutta viimeisestä!;) yrityksestäni.
VastaaPoista